Resilienz 

Beratung - Training - Coaching

Hallo und herzlich willkommen! Ich freue mich, Sie hier zu begrüßen. 
Ich bin Expertin für Selbstbehauptung und Resilienz.

Was ist Selbstbehauptung und Resilienz überhaupt?

Ich bin ein Expertin auf dem Gebiet der persönlichen Widerstandskraft für alle Altersstufen.
Also von 5-99 Jahre Ihr engagierter Ansprechpartner

Schätzungsweise jedes 3. Kind macht unangenehme Erfahrungen mit überfordernden Konfliktsituationen. Diese können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung auswirken. Die Zahl ist viel zu hoch und sicher können Sie selbst aus eigener Erfahrung darüber berichten. Viele Geschichten über Mobbing, Ausgrenzung, Demütigungen, Beleidigungen, Herabwürdigungen, Gewaltandrohung sowie der Umgang mit gefährlichen Situationen, erreichen mich. Die Folgen sind Schulschwänzen, schlechte Noten oder auch zahlreiche Krankschreibungen im Erwachsenenalter.

Erschreckend, denn ihr Kind sollte solche Erfahrungen machen und auch kein Erwachsener weiter mit diesen Erlebnissen die Zukunft bestreiten müssen.
Auch die Entwicklung von einem Kind zu einem Erwachsenen ist gespickt mit vielen Herausforderungen, natürlich auf beiden Seiten. Ja, die Pubertät meine ich. Sie bietet nicht nur ausreichend Konfliktpotenzial, ich sehe vor allem Wachstumspotenzial.

Resilienz statt Burnout - Online Seminar 
am 10.04.2021 von 09:30 bis 12:30 Uhr über zoom             melden sie sich gleich an.


Starten Sie in eine starke und erfolgreiche Zukunft!

Ich gebe ihnen und ihrem Kind motivierende und sofort einsetzbare Strategien an die Hand:


* Stärkung der Eigenkompetenz
* Respektvoller Umgang mit sich und anderen
* Konflikte zu vermeiden
* Erkennen von Emotionen (Wut, Ärger, Angst, Unsicherheit etc.)

* Erlernen vom Umgang mit Emotionen und Gefühlen
* Änderung von verankerten Glaubenssätzen
* Erlernen gewaltfreier Kommunikation
* Einschätzen von gefährlichen Situationen
* Umgang mit gefährlichen Situationen (Rollenspielen)
* Richtig Hilfe holen
und vieles mehr...

Selbstbehauptung und Resilienz bedeuten, mehr auf die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu hören, da diese im Vordergrund stehen. Durch das neu erlernte, trainierte Verhalten sowie die veränderten Denkprozesse bauen Sie sich und ihr Kind ein Schutzschild auf.

Wenn Sie die Situation nicht ändern können, ändern Sie die Perspektive.

Ihr Vorteil:

* weniger Wut, Ärger und schlaflose Nächte
* mehr Spaß und Freude am Alltags-, Familien- und Arbeits-Leben
* weniger Stressbewältigung
* weniger Kopfschmerzen
* weniger Streit und klärende Termine in der Schule
* mehr Motivation für anstehende Herausforderungen
* u. v. m.

Wenn Sie eine Veränderung für sich und ihr Kind anstreben, dann rufen Sie mich einfach an.

Kontaktieren Sie mich, klicken Sie hier...

Kinder 5-10 Jahre - online

Ich begrüße die "Kleineren" in der Runde. Resilienz (Widerstandkraft) können wir nicht früh genug trainieren.
Von Beginn an beobachten und spiegeln die Kinder das Verhalten der Erwachsenen. Fleißig und zielstrebig üben sie.
Was, wenn wir sie schon für den Schulstart gut vorbereiten können und den Einstieg erleichtern?
Genau hier stehen sie vor vielen neuen Herausforderungen. Spielerisch zeige ich Ihrem Kind den Weg in eine starke Zukunft. Gern unterstütze ich Sie dabei.

Kinder 8-12 Jahre

Ihr "großes" Kind geht schon einige Zeit in die Schule und hat schon so manche Erfahrung gemacht. Konflikte, Streitereien und eventuell auch schon mit Mobbing. Gemeinsam trainieren wir in einem geschützten Raum, wie sie selbstsicherer und vor allem selbstbewusster werden. Wie sie sich ein Schutzschild aufbauen und es in schwierigen Situationen nutzen können. Somit gehen sie wieder gern zur Schule, auch manche Noten haben sich nach dem Training verbessert.
Gern unterstütze ich Sie dabei.

Erwachsene sowie ab 18 Jahre

Ihre Arbeit war Ihre Leidenschaft und immer ein positiver Antrieb für jeden Tag. Gemeinsam finden wir diese Energie wieder. Auch ihr Schutzschild bauen wir auf, indem wir Ihr Stress-Level herunter-fahren. Wir finden Ihre Motivation, sich wieder neuen Heraus-forderungen zu stellen, an ihnen zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen. Ein toller Nebeneffekt ist ein Lächeln auf Ihrem Gesicht, ein glücklicheres Familienleben und mehr Freude im / am Leben.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg finden.

Jugendliche

Gern übernehme ich auch für Jugendliche Einzelcoachings. 
Jugendliche sind sehr individuell und brauchen in diesem Alter eher eine persönliche Betreuung, die ich sehr gern anbiete.
Zur Zeit finden diese über den virtuellen Weg statt.

Was ich kann

Ich bin Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin. Als ausgebildete systemisch psychologische Beraterin und Coach stehe ich mit meinem gesamten Know How zur Verfügung. Seit 16 Jahren arbeite ich mit Kindern von 3-18 Jahren zusammen und begleite sie und ihre Familien in schwierigen Lebensphasen.
Meine Ausbildung zum Dipl. Ernährungsberater bietet eine weitere Unterstützungsmöglichkeit für Ihre Familie.

Meine letztes großes Ziel

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Um noch mehr Menschen zu unterstützen, bin ich Autorin für mein Buch "Respekt, du kannst!".

Mein Projekt

Ich habe die große Überzeugung, die Welt etwas besser zu machen. Indem ich so vielen Kindern wie möglich zeige, wie sie ihr eigenes Schutzschild aufbauen. Wie sie sich selbst noch mehr lieben und erkennen, dass sie das Wichtigste in ihren eigenen Händen halten.
* Den Schlüssel zu Ihrer starken Zukunft.*

Arbeiten Sie mit mir

Sie sind auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, der ihre Zukunft formen und sie nach vorne bringen kann? Gemeinsam finden wir ihre individuelle Strategie um ihr persönliches Ziel in ihrer Geschwindigkeit zu finden. Kontaktieren sie mich...