Kinder 

stark begleiten 


Selbstbehauptung- und Resilienztraining für ein leichtes und glückliches Leben 


Für eine glückliche Zukunft brauchen wir starke Kinder.


Kindertagesstätten in denen meine Kurse bereits stattfinden

AWO  Buchenberg, AWO Rabennest, AWO Siebenstein, Kita Vieselbach, Kita Liliput, Kinderland Rügenstrasse, Am Waldblick, Grashüpfer, Bussi Bär,
Kita Haselnuss, Marbacher Lausbuben,


Schulen in denen mein Kurse bereits stattfinden

GEM 3 Jenaplan, Grundschule Am Kleinen Herrenberg, Grundschule Kirchheim, 
Grundschule An der Geraaue, Moritzschule, Grundschule Kerspleben,
Humboldt Grundschule, GS Schmiedefeld, Wilhelm-Busch-Schule,
GS am Steigerwald, Barfüßerschule, Grundschule am Langen Graben (8a),
Europaschule Erfurt, Gemeinschaftsschule 2 in Erfurt,
Grundschule Schwemmbach, Europaschule Marlishausen

Warum man auf uns zählen kann? Weil unser Unternehmen mehr ist, als nur ein Business. Jede Person in unserem Team ist einzigartig – und wir alle teilen die gleichen Werte.

Kennst Du das?

Dein Kind fühlt sich schnell überfordert und ist oft ängstlich, wenn es vor neuen Situationen steht.

Es hat Schwierigkeiten, mit Misserfolgen oder Rückschlägen umzugehen.

Dein Kind kann seine Emotionen schwer kontrollieren. Es neigt häufiger zu Wutausbrüchen.

Es war schon einmal Opfer von Mobbing in der Kita oder Schule.

Wie fühlst Du Dich dabei als Mama, Papa oder Erzieher?

Hast Du das Gefühl, das..

  • Du machtlos bist, Du Dein Kind aber unbedingt besser unterstützen möchtest.
  • Du mitschuldig bist, weil Du das Mobbing nicht verhindern konntest oder rechtzeitig bemerkt hast.
  • Du hilflos bist, weil Du es nicht schaffst, Dein Kind zu ermutigen.
  • Die ständigen Eskalationen dich zermürben, Du sie aber einfach nicht verhindern kannst.
  • Du vielleicht Fehler in der Erziehung gemacht hast.
  • Dein Kind unbedingt lernen muss, Grenzen zu setzen und für seine Bedürfnisse einzustehen.


Hast Du mindestens einmal "Ja" verspürt?

Treffen einer dieser Punkte auf Dich zu? Oder sogar mehrere?

Dann lies unbedingt weiter, denn Du bist nicht allein.

Ich verstehe, dass Du diese Gedanken hast. Das ist völlig normal. Ständige Konflikte, Trotzanfälle und ewige Diskussionen im Alltag sind frustrierend und zermürbend.
Du musst diese Herausforderung nicht allein meistern.

Wünscht Du Dir einfach nur, dass Ihr voller Selbstvertrauen und mit Leichtigkeit die Herausforderungen des Alttags meistern könnt?

Stell Dir vor, Dein Kind...

  • lernt seine Grenzen und Bedürfnisse kennen und verteidigt sie beharrlich.
  • erkennt, dass Gefühle wertvoll sind.
  • hat die Kraft, sich auf respektvolle Weise nicht von Anderen ausnutzen zu lassen.
  • lernt, gewaltfrei zu kommunizieren.
  • schätzt gefährliche Situationen richtig ein.
  • erlernt einen respektvollen Umgang mit seinen Mitmenschen.
  • hat die Kompetenz, Konflikte friedlich zu lösen.


All das kann das Resilienz- und Selbstbehautungstraining von "Respekt, du kannst!"


Kinder machen nicht das, was wir sagen, sondern das, was wir tun.
Jesper Juul

Was macht "Respekt, du kannst..." so einzigartig?

Dein Kind ist umgeben von einem Netzwerk aus Beziehungen, die alle auf die eine oder andere Art Einfluss nehmen.
Egal ob Eltern, Pädagogen, Freunde, Kita- oder Schulkameraden. All diese Menschen gestalten die Welt Deines Kindes...
"Respekt, du kannst!" betrachtet das gesamte Netzwerk.

Denn Du bist Teil Deines Kindes.

"Respekt, du kannst!" bietet sowohl Kurse für Dein Kind an, als auch Coaching für euch als Familie, Kita oder Schule.

So wird Dein Kind von seiner Umgebung gestärkt und unterstützt, um zu wachsen.
Die einzigartige Strategie von "Respekt, du kannst..." unterscheidet sich von anderen Coaching.

Hier wird vor der Gefühlsexplosion angesetzt.

Durch...

  • Stärkung der Eigenkompetenz und des Selbstbildes
  • Erkennen von Emotionen
  • Umgang mit Emotionen
  • Änderung von verankerten Glaubenssätzen
  • Erlernen von gewaltfreier Kommunikation
  • Einschätzen von gefährlichen Situationen


Das Resilienz- und Selbstbehauptungstraining geht über die Stärkung Deines Kindes hinaus.

Hier findest Du auch als Mama, Papa oder Erzieher Gelegenheit, Deine Fähigkeiten zur gewaltfreien Kommunikation zu schulen, um mit gutem Beispiel voranzugehen.

Kinder 5-10 Jahre

Ich begrüße die "Kleineren" in der Runde. Resilienz (Widerstandkraft) können wir nicht früh genug trainieren.
Von Beginn an beobachten und spiegeln die Kinder das Verhalten der Erwachsenen. Fleißig und zielstrebig üben sie.
Was, wenn wir sie schon für den Schulstart gut vorbereiten können und den Einstieg erleichtern?
Genau hier stehen sie vor vielen neuen Herausforderungen. Spielerisch zeige ich Ihrem Kind den Weg in eine starke Zukunft. Gern unterstütze ich Sie dabei.

Ich wünsche mir ein leichteres Leben für mein Kind.

Kinder 8-12 Jahre

Ihr "großes" Kind geht schon einige Zeit in die Schule und hat schon so manche Erfahrung gemacht. Konflikte, Streitereien und eventuell auch schon mit Mobbing. Gemeinsam trainieren wir in einem geschützten Raum, wie sie selbstsicherer und vor allem selbstbewusster werden. Wie sie sich ein Schutzschild aufbauen und es in schwierigen Situationen nutzen können. Somit gehen sie wieder gern zur Schule, auch manche Noten haben sich nach dem Training verbessert.
Gern unterstütze ich Sie dabei.

Ich wünsche mir ein erfülltes Leben für mein Kind.

Eltern und Pädagogen

Ihre Arbeit war Ihre Leidenschaft und immer ein positiver Antrieb für jeden Tag. Gemeinsam finden wir diese Energie wieder. Auch ihr Schutzschild bauen wir auf, indem wir Ihr Stress-Level herunter-fahren. Wir finden Ihre Motivation, sich wieder neuen Heraus-forderungen zu stellen, an ihnen zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen. Ein toller Nebeneffekt ist ein Lächeln auf Ihrem Gesicht, ein glücklicheres Familienleben und mehr Freude im / am Leben.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg finden.

Ich wünsche mir einen entspannteren Familie- oder Arbeitsalltag.

Immer nur Probleme! 

Permanent erhältst Du  von allen Seiten die Rückmeldung, dass Dein Kind unkonzentriert ist. Sich ständig bewegen muss und öfters in Mathe und Deutsch Flüchtigkeitsfehler vorhanden sind.

Das ist wahrlich nicht einfach!

Ich habe die Lösung für eure Familie.

"Spiel dich fit!"


Du wünscht Dir mehr Konzentration und Merkfähigkeit, der Tollpatsch soll durch Geschicklichkeit glänzen, Deutsch und Mathe gehören von nun an zu den Lieblingsfächern. Schnelligkeit und Beweglichkeit sind nicht länger ein Wunsch, sondern endlich Wirklichkeit.

Mit meinem 10-Wochen-Power-Training erlernt Dein Kind, neue Fähigkeiten und Fertigkeiten. Der Spaß, die Freude und eine bessere Kommunikation stehen neben den körperlichen Verbesserungen, im Vordergrund.

So macht Lernen einfach mehr Sinn und ist effektiver.
Werde ein Teil des Power-Teams und lass uns gemeinsam wachsen.

Ihr seid zwischen 6 und 12 Jahren und möchtet euch weiter entwickeln?
Eure Investition in mehr Leichtigkeit beträgt:

240€ zzgl. MwSt. Einmalig - für das gesamte Training
180€ zzgl. MwSt. für jede weitere Anmeldung von Geschwisterkindern

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und eine Anmeldung ist erforderlich.
 Kurs findet in Klettbach statt.

Kann der Kurs auch in der Kita oder Schule stattfinden?

Natürlich können wir das 10-Wochen-Power-Training auch in Deiner Einrichtung durchführen. Sprich mich einfach an.

Leicht und Löwenstark

12 Wochen intensives Training und Coaching zum Thema Selbstbehauptung und Gewichtsreduktion für Dich.

  • Du möchtest leichter, mutiger, selbstbewusster und sportlicher     werden?
  • Dein Wissen zum Thema Ernährung erweitern und endlich Dein     Wunschgewicht erreichen?
  • Ein Schutzschild aufbauen, damit Beleidigungen an Dir abprallen?
  • Ruhig und entspannt stressige Zeiten meistern?
  • Und Du möchtest mit anderen Kindern gemeinsam in eine starke und leichte Zukunft starten?
  • Nutze die Macht Deiner Gedanken, um Dein Ziel zu erreichen!
  • Zusätzlich habe ich noch Konzentrationstraining eingeplant!
  • Eine einzigartige Kombination: Kind + 1 Elternteil komplettieren den Kurs nachhaltig.


letzter Kurs:                         18.10.23 bis 17.01.24 in Erfurt erfolgreich         
                                                     abgeschlossen
 nächster Kursstart:       Anmeldung jeder Zeit möglich

Du hast Interesse und der aktuelle Kurs läuft schon?
Melde Dich unbedingt an, um Deine Chance nicht zu verpassen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, eine Umgebung des Verstehens, des Respekts und der Empathie zu schaffen.

Leg mit mir den Grundstein für eine starke und vor allem glückliche Gemeinschaft.

Nach dem Motto:

Einer für alle und alle für einen.

Respekt, du kannst Veränderung bewirken.

Schön, dass Du hier bist!

Mein Name ist Sandra Guttstein.

Ich bin Gründerin von "Respekt, du kannst!".
Coach, Autorin und Speakerin aus Leidenschaft.

Toleranz, Respekt und Vertrauen,

bilden die drei Grundwerte meiner Arbeit.

Ich helfe Kinder, Eltern und Pädagogen dabei, ihre Verbindung zueinander zu stärken und mit Leichtigkeit in eine glückliche Zukunft zu gehen. Ohne sich von den Herausforderungen des Lebens umwerfen zu lassen.

Seit über 4 Jahren führe ich mein Selbstbehauptungs- und Resilienztraining in Kitas und Schulen in Thüringen durch. Die Altersstruktur liegt zwischen 5 und 99 Jahren.

Grundlage meiner Arbeit ist das renommierte "Stark auch ohne Muckis"-Programm von Daniel Duddek, welches bereits über 40.000 Kinder und Jugendliche nachhaltig unterstützt hat.

Ich bin davon überzeugt, dass Widerstandsfähigkeit und Selbstvertrauen, in unseren herausfordernden Zeiten, die Basis für ein glückliches Leben sind.

Gemeinsam können wir eine positive Veränderung bewirken und das Fundament für eine Zukunft legen, in der Respekt und Empathie selbstverständlich sind.

Bitte wiederkommen!

Viele Übungen, kindgerechte Vermittlung der Inhalte, große Lebensnähe, individuelles Eingehen auf die Kinder und Klassensituationen, sehr anschaulich. 
100 % Weiterempfehlung.

wertschätzend und kompetent

Abholen der Kinder, Alltagsbezug, Praxisbeispiele, praktische Übungen zur Theorie, Bewegungselemente, Tipps und Strategien, die direkt umgesetzt werden können. Sehr gute Durchführung der Trainingsinhalte zur Verdeutlichung der Theorie. Sehr strukturiert und adressatenorientiert.

Gleichgewicht Theorie und Praxis

herausfordernde Situationen für Kinder und das folgliche "Herauskitzeln" der Gefühle und Verhaltensweisen, toller direkter Austausch und Reflektion des Erlernten. 
Ich danke von Herzen für den persönlichen Austausch und auch die Hilfe für mich als Lehrperson!
Ich wünsche mir noch regelmäßig stattfindende Kurse. 

Gemeinsam wachsen

ohne Druck
auf Augenhöhe
bewegungsfreudig und interaktiv

Du hast das Gefühl, dass "Respekt, du kannst!" dir genau zur richtigen Zeit begegnet ist?

Dann komm mit mir in Kontakt.

Wir finden gemeinsam den richtigen Kurs für Dich und Dein Kind!
Egal ob als Kita, Schule, Mama oder Papa.