Leicht und Löwenstark
16 Wochen intensives Training und Coaching
Individuell finden wöchentlich Coachings von 90 Minuten statt.
Inhalte:
- Selbstbehauptungstraining
- Ernährungscoaching
- Stressbewältigung
- psychologische Betreuung
- Bewegungsförderung
Gemeinsam erarbeiten wir spielerisch, altersgerecht und mit viel Herz die unterschiedlichen Themengebiete und starten in eine leichte und starke Zukunft.
Fühle Dich endlich im eigenen Körper wohl!
Dann melde Dich bei mir.
weitere Kursangebote
Starke Kinder - starke Zukunft
"Stark wie ein Löwe" für Kinder von 5-10 Jahren.
Momentan führe ich die Kurse in Kindertagesstätten und Grundschulen in Erfurt durch.
Gern auch als Einzel- oder Familiencoaching planbar.
Themen: Umgang mit den eigenen Bedürfnissen (Angst, Unsicherheit, Ärger, Wut...), wie gewaltfreie Kommunikation funktioniert, respektvoller Umgang funktionieren kann, auch das Einschätzen von gefährlichen Situationen, Stärkung des Selbstbewusstseins, Umgang mit Unsicherheiten, Angst, Demütigung, Beleidigung und vieles mehr sind nur einige Inhalte. Der Umfang sind 4 Stunden, gern nach Absprache auch mehr.
Inhalte: werden altersgerecht, spielerisch und mit viel Bewegung vermittelt
Kostenübernahme: Schulamt über das Schulbudget oder Privat
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich und klicken hier.
Flyer können Sie hier herunterladen.
"Löwen-Cool"
Für Kinder von 6-12 Jahren.
Momentan führe ich die Kurse in den Erfurter Grundschulen durch.
Gern auch als individuelles Einzel- oder Familiencoaching planbar.
Intensivkurs zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Abbau von Aggressivität bei Ihrem Kind.
Themen: Kennenlernen und Stress thematisieren, Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Selbststeuerung, soziale Kompetenz, Umgang mit Stress und Aggressionen, Probleme lösen, Stresskompetenzen anwenden, Entspannung
Inhalte: werden altersgerecht, bildhaft, spielerisch und mit viel Bewegung vermittelt.
Kostenübernahme: Schulamt über das Schulbudget oder Privat
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich, indem Sie hier klicken.
Flyer können Sie hier herunterladen
"Mein starkes ICH" - Online oder als individuelles Coaching möglich
ab 18 Jahre und für Erwachsene
Sie investieren in ein Wochenende voller Veränderung.
Termin: nach Anfragen
Themen: Stresstheorie; Resilienzkonzept, Zukunftsplanung, Zielorientierung, Lösungsorientierung, Verantwortungsübernahme, Optimismus, Akzeptanz, Rollenverhalten, Netzwerkoptimierung, Präventionsbewusstsein...
Inhalte: werden auf ihre persönlichen Wünsche und Ziele angepasst.
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Flyer können Sie hier herunterladen.